diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Su Orucu Diyeti

Su orucu Diyeti: ülkemizde fazla bilinmeyen, fakat yurt dışında özellikle obezitenin çok fazla yaygın olduğu ülkelerdeki bazı kliniklerde uygulanmaktadır. Su orucu diyeti klinikteki doktorların gözetimi altında ilk yılda, yılda 1 kere 21 gün boyunca, daha sonraki yıllarda 17, 15, 13 gün şeklinde azalan, neticede ideal kiloya ulaşınca da yılda 10 günlüğüne uygulanan bir diyettir.

Kimse doktorlara görünmeden böyle bir diyeti kendi başına uygulamamalıdır. Çünkü her bünye farklı olacağından İnsan metabolizmasının buna nasıl tepki vereceğini bilemeyiz. İnsan metabolizması her gün çok fazla kimyasallarla ve toksinler ile karşı karşıya kalıyor. Bu toksinlerin hepsini vücut dışarıya atamıyor, su diyeti ile bu toksinlerin dışarı atılarak vücudun temizlendiğine inanılıyor.

Tekrar hatırlatalım su orucu diyeti yılda sadece bir kez uygulanıyor. Orucun yanı sıra birde diyet listesi de vardır,diyet listesinde bahsi geçen İngiliz tuzu bağırsak temizliği için çok fazla  kullanılırsa bağırsaklara zarar verebileceği unutulmamalıdır.

Su orucu diyeti listesi.

1. Gün
Tüm gün: Pişmemiş çiğ sebze ve meyveler.
Akşamları ise:1 kaşık İngiliz tuzunu bir bardak suda eritilerek içilir.
Su Orucu Diyeti

Bağırsakları temizlemek için yapılır. Su orucunun önemli bir basamağıdır. Bu İngiliz tuzunun bağırsakları temizleyerek toksinlerin atılmasını sağladığına inanılıyor.
2. Gün 
1 Litre suyun içerisine 2 tane limon sıkın biraz bal ekleyin. 2. gün dahil diğer günlerde her sabah yarım çay bardağı için, sonra her saat başı bir bardak su için.
4. ve 8. günlerde İngiliz tuzunu içerek bağırsakları temizleyin.
Sağlık açısından düşünürsek İslamiyetteki Ramazan orucun saymakla bitmeyecek faydalarını herkes bilir. Çünkü sindirim sistemi oruç sırasında dinlenir. 
Sindirim sistemini çalışan bir araca benzetecek olursak, bu aracı çok fazla hırpalamaz durdurup dinlendiririz. Ama iş mideye gelince çok fazla hor kullanıp, gece gündüz demeden durup dinlenmeden daima yeyip yeyip duruyoruz. Bunun neticesinde aldığımız kiloları bir tarafa bırakın, başta midemiz olmak üzere tüm sindirim sistemimizin hastalanmasına sebep oluyoruz. Başta midemiz olmak üzere sindirim sistemimizi mutlaka az yiyerek yada öğün atlatarak dinlenmesine fırsat tanımalıyız, unutmayalım ki sağlıklı bir bünye için az yemek gerekiyor.

Yayınlanma Tarihi : 06.9.2016 11:39:50

Su Orucu Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Su Orucu Diyeti"

Ömer faruk

Ben 16 gün sadece su içerek tuttum. Ve 3 aydır bu yüzden bozulan sağlığımı düzeltmeye uğraşıyorum.lütfen kendiniz ve sevdikleriniz için bu oruçtan uzak durun

017-6.-30

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Emzirirken Kilo Vermek

Emzirirken kilo vermek, emzirme döneminde beslenme bebeğin gelecekte sağlıklı olması ve anne sütünü arttırmak için oldukça önemli bir rol oynar. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin gelişimi için uygulanan beslenme alışkanlık...

Beslenme Ve Diyet

Beslenme ve diyet konusu hemen hemen herkesin önemsemesi gereken bir husustur. Özellikle aşırı ve dengesiz yemek yeme alışkanlığı bulunan kimselerin beslenme konusunda daha hassas davranmaları gerekmektedir. Sağlıksız beslenmel...

Kavitasyon İle Zayıflama

Kavitasyon ile zayıflama, iz bırakmadan, anestezi gerekmeden, ağrıya neden olmadan vücuttaki yağ hücrelerinin erimesini sağlayarak zayıflamaktır. Bu yöntem düşük ultrason dalgaları sayesinde uygulanır. Ultrason dalgaları sıvı için...

Hamilelikte Kaç Kilo Alınmalı

Hamilelikte kaç kilo alınmalı, hamilelik döneminde alınan kilo oranı anne adayının fiziksel özelliklerine göre farklılık gösterebilir. Anne adayının gebelikten önceki kilosu, plasenta, genetik faktörler ve beslenme alışkanlıkları...

Şok Diyet

Şok diyet,kısa sürede hızlı kilo vermek isteyen kişiler için ideal bir diyet uygulamasıdır. Yalnız şok diyet uygularken spor yapmayı ve bol içmeyi ihmal etmemek gerekir. Bu hem hızlı kilo vermenizi kolaylaştıracak, hem de sağlık...

Nasıl Kilo Verilir

Nasıl Kilo Verilir, fazla kilolarından şikayet edenler için ve en kolay yoldan nasıl zayıflaya bilirim diyenler için bazı önerilerimiz olacak. Hayalindeki kiloya kavuşabilmek için yapılması gereken uygulamaları kendi yaşam tarzını...

Menopoz Diyeti

Menopoz diyeti, her kadının yaşayacağı menopoz dönemi kaçınılmaz bir durumdur. Bayanların belirli bir döneminde yaşayacağı menopoz, bazı bayanlar için sıkıntılı geçebilir. Özellikle menopoz da görülen bazı komplikasyonlar düzen...

Kuşhan Diyeti

Kuşhan diyeti, Kuşhan diyeti sağlıklı ve kalıcı zayıflamak isteyenler için ideal bir diyet listesidir. Özellikle çalışanların kolaylıkla uygulayabileceği diyet listesi ile hafta 5, 2 haftada 10 kilo vermek mümkün olacaktır. Diyet...

Kolay Kilo Verme

Kolay kilo verme; birçok kişinin yapmak istediği şeylerin başında gelmektedir. Çok fazla sayıda ve çeşit çeşit diyet listeleri bulunmaktadır. Bu diyet listeleri hızlı ve kolay kilo vermede işe yaramaktadır. Bu diyetlerden bazıları...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Kasım - 2017