diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Sarımsak Diyeti

Sarımsak diyeti, çağımızın yaygın bir hastalığı haline gelen obezite estetik olarak hoş olmayan görüntülere neden olabildiği gibi ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. İnsanlar bu sorundan kurtulmak ve daha sağlıklı yaşam sürebilmek için farklı alternatif yollara başvursa da her zaman sonuç olumlu olmayabiliyor. 

Zayıflamak için çok çeşitli diyet listeleri olsa da her diyet her vücut yapısı için uygun olmayabilir. Sarımsak ile hazırlanan sarımsak çayı ile hem sağlığı korumak hem de kolaylıkla kilo vermek mümkün. Vücuda uygun bir diyet listesi ve egzersiz programlarına ilave olarak sarımsak çayı tüketmek kilo vermeyi kolaylaştırabilir. Sarımsak çayı ne çok açken ne de çok tokken içilmemelidir. Hedeflenen kiloya ulaşılana kadar sarımsak çayı tüketilebilir. Ancak fazla aşırıya kaçmamak gerekir. Peki sarımsak diyeti nasıl yapılır?

Sarımsak Çayı Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler

  • Su
  • Limon
  • Zencefil
  • 3 diş sarımsak
  • Bal

Hazırlanışı Ve Uygulanışı: 2 su bardağı suyun içine 1 tatlı kaşığı zencefil eklenerek, 5 dakika kadar kaynatılır.

Sarımsak Diyeti

Kaynayan suyun içine 3 diş sarımsak rendelenerek ilave edilir. Hazırlanan çaya yarım kahve kaşığı limon suyu ve 1 kahve kaşığı bal ilave edilerek karıştırılır. Hazırlanan çay sabah ve akşam olmak üzere gün içinde iki defa birer fincan tüketilir.

Sarımsak diyeti ile beraber uygulanacak diyet listesinin kurallarına uyulduğu takdirde kilo vermek daha da kolaylaşabilir. Ayrıca su tüketimi de zayıflama konusunda çok önemli bir yer tutar. Suyun metabolizmayı hızlandırıcı bir etkisi olduğu için özellikle diyet programı uygularken günlük 8 bardak kadar su içmeye özen gösterilmelidir.

Yayınlanma Tarihi : 15.4.2014 04:26:10

Sarımsak Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Sarımsak Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kilo Aldırıcı

Kilo aldırıcı, kullanmanın kilo almaya oldukça büyük katkısı vardır. Kilo Almak için kişinin günlük harcadığı kaloriden daha fazlasını kazanması gerekir. Çünkü vücudumuzun yeni bir doku meydana getirebilmesi için enerjiye ihtiya...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

Kilo Almak

Kilo almak, Öncelikle kilo alamamanın sebebi belirlenmelidir. Genellikle kilo alamama durumu, yetersiz beslenme, kronik hastalıklar ve yeme bozuklukları sonucu meydana gelir. Zayıf insanlar dış etkenlerden daha çabuk etkilenir,...

Akdeniz Diyeti

Akdeniz diyeti, kişileri kalp ve damar hastalıklardan koruyucu etkilere sahiptir. Bu tür beslenme tarzında kırmızı et, kaşar peyniri ve alkol bulunmasına rağmen, bu koruyuculuğun zeytinyağından geldiği düşünülmektedir. Sebze ve me...

Hızlı Zayıflama Yöntemleri

Hızlı Zayıflama Yöntemleri, genellikle fazla kilolardan şikayet etmeyen çok az insan vardır. İstenmeyen bu fazla kilolar hem erkekler için hem de bayanlar için büyük sorunlar arasındadır. Ancak kilo sorunu bayanlarda daha da etkil...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Kavitasyon İle Zayıflama

Kavitasyon ile zayıflama, iz bırakmadan, anestezi gerekmeden, ağrıya neden olmadan vücuttaki yağ hücrelerinin erimesini sağlayarak zayıflamaktır. Bu yöntem düşük ultrason dalgaları sayesinde uygulanır. Ultrason dalgaları sıvı için...

Sağlıklı Kilo Verme

Sağlıklı kilo verme, günlük kalori miktarının aniden azaltılmasıyla değil, yavaş bir şekilde azaltılmasıyla gerçekleşir. Organizma vücuda alınan ya da verilen kilolara kolay bir şekilde uyum sağlamaya ve onu korumaya programlanmış...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017