Gaps Diyeti

Gaps Diyeti

Gaps Diyeti, Otizm, hiperaktivite ile dikkat eksikliği, disleksi, dispraksi, depresyon, şizofren, obsesif kumpulsif bozukluklar, epilepsi gibi psikiyatrik hastalıklar ve öğrenme güçlüğü, yeme içme bozuklukları gibi sorunların tedavisi için uygulanan beslenme programdır. Yazar Uzm. Dr. Natasha Campbell-McBride 'Gaps Bağırsak ve Psikoloji Sendromu İçin Doğal Tedavi Yöntemi' adlı kitabı ile hastalara umut ışığı olmuştur.

Gaps Diyeti Amacı?
Bu hastalıklara ve sorunlara neden olan hasarlı bağırsak duvarını ve bozuk florayı tedavi etmektir. Sağlıklı bağırsak florası ve bakteri dengesi oluştuğunda, beyni toksin yükü altında bırakarak sorun yaratan psikolojik ve psikiyatrik hastalıklar da tamamen iyileşecektir.

Gaps Diyeti bölümleri;
  • Gaps Giriş Diyeti
  • Tam Gaps Diyeti
  • Gaps Diyetinden Çıkış

  • Gaps Diyeti Giriş:
    Hızlı bir iyileştirme ve koruma sağlamak için, bağırsak astarı için faydalı bol miktarda besleyici maddeler içerir. Bunlar; amino asitler, jelatin, glikoz, yağlar, vitaminler, mineraller ve benzeri maddelerdir. Gaps hastalarının bağırsak astarı genellikle iltihaplı ve ülserlidir. Fakat bu hastalıkların özel bir belirtisi olmadığı için bu durum fark edilmeyebilir. Hastanın bağırsak astarı aşırı hassas ve yaralı olabilir. Gaps Diyeti 'Giriş Bölümümde' bağırsağı rahatsız edecek ve iyileşmeyi geciktirecek besinler yerine, yararlı bakterileri artıracak besinler verilir.
    Bağırsak duvarı onarılır ve yiyecekler düzgün bir şekilde sindirilir, çoğu gıda alerjisi de ortadan kalkar. Reflü, ishal, karın ağrısı, şişkinlik, ileri derecede kabızlık sorunları olanların Giriş Diyetine harfiyen uymaları çok önemlidir. Sağlıklı insanlar için bile faydalı olan Giriş Diyetini herhangi bir ishal türüne yakalanırsanız bir kaç gün uygulamak, ilaç kullanmadan iyileşmenize yardım eder. Giriş Diyetinin atlanması geri dönüşü olmayan ciddi hasarlara yol açabilir.

    Tam Gaps Diyeti:
    Giriş Diyeti tamamlandıktan sonra; Gaps pişirme ve yeme konseptiyle ilgili bilgi sahibi olmuşsunuz demektir ve vücudunuzun gıdalara gösterdiği tepkiler konusunda da uzmanlaştınız. Bu hayatınız boyunca size eşlik edecek çok değerli ve eşsiz bir bilgidir. Bu diyetle birlikte günlük tutmak; alınan gıdaları ve gıdalara karşı kişisel semptom ve reaksiyonlarınızı kaydetmek faydalı olabilir. Gaps Diyeti yaklaşık 2 yıl uygulanmalıdır.

    Tam Gaps Diyetinden Çıkış:
    Gaps' ın katı diyetine en az 1,5-2 yıl uymak gerekir. Hastalığın derecesi iyileşme süresini belirler, bazıları çok hızlı iyileşirken bazıları için çok daha uzun sürebilir. Gaps Diyetinde izin verilmeyen yiyecekler yenmeye başlanmadan önce en az 6 boyunca sindirimin normal sürmesi gerekir.

    Sonuç:
    Çok zor gibi görünse de, besin değeri yüksek ve sağlıklı bir diyettir. Bağırsak astarının iyileşip mühürlenmesi sağlıklı yaşam sürmenin temelini oluşturur. Sindirim sistemi bir kere sağlıklı çalışmaya başladığında besleyici gıdaları kademeli olarak tüketmeye başlanmalıdır. Hastanın yaşı ve ciddiyetine göre iyileşme süresi değişir. Çocuklar genelde daha çabuk iyileşir. Gaps Diyeti, evdeki diğer pişirme işlemlerinden daha zor değildir.

    Gaps Diyeti Yorumları

    şifre Kırmızı sayı

    0 Yorum Yapılmış "Gaps Diyeti"

    Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
    Kayısı Çayı Zayıflatırmı
    Kayısı Çayı Zayıflatırmı
    Kayısı çayı zayıflatır mı, kalp ve gözleri korumakta yabancı ve lif etkilerine karşı mücadele hastalıklarına karşı kullanılabilen önemli ve faydaları çok olan bir besin kaynağıdır. Kayısının içerisinde yüksek seviyede beta ve karoten aktivite bulunur...
    Spiral Kilo Aldırırmı
    Spiral Kilo Aldırırmı
    Spiral kilo aldırırmı, Kadınlarda vajina içine yerleştirilen bir çeşit doğum kontrol yöntemidir. Spiraller'in bakır ve hormonal ilaçlardan oluşan iki çeşidi vardır. Rahim içindeki işlevi erkek tohum hücrelerinin, kadının yumurtalıklarında döllenmesin...
    Ballı Süt Kilo Aldırırmı
    Ballı Süt Kilo Aldırırmı
    Ballı süt kilo yapar mı? Bir çok diyetisyen ve beslenme uzmanının görüşlerine göre özellikle tek başına tüketilen içerisine şeker, kakao gibi katkılar eklenmediği sürece yarım veya tam yağlı sütler kesinlikle kilo aldırmamaktadır. Bununla birlikte iç...
    Diyet Patlıcan Yemeği
    Diyet Patlıcan Yemeği
    Diyet Patlıcan Yemeği, Kilo günümüzde kadınlı erkekli herkesin ortak sorunudur. Kilo alımına kimi zaman psikolojik şartlardan olsada bir çoğumuzun düzensiz beslenmesinden kaynaklanır. Özellikle ev yemekleri yemeyip hazır gıdalar yememiz kilo alımını ...
    3 Ayda 15 Kilo
    3 Ayda 15 Kilo
    3 ayda 15 kilo, diyet programı en sağlıklı şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Uygulanan diyet programlarıyla ayda 4,5-5 kilo verilmesi uzmanlar tarafından desteklenen bir uygulamadır. Yapılan diyetin günlük 45 dakikalık yürüyüşlerle desteklen...
    Folik Asit Kilo Aldırırmı
    Folik Asit Kilo Aldırırmı
    Folik asit kilo aldırır mı? Bu soruya cevap vermek için folik asidin yapısını ve nelere etki ettiğini bilmemiz gerekiyor. Folik asidin diğer adı B9 vitaminidir. Bu vitamin suda çözülen bir vitamin olup vücut metabolizmasının normal bir şekilde iş...
    Diyet Listesi 18 Yaş
    Diyet Listesi 18 Yaş
    Diyet Listesi 18 yaş, öncelikle 18 yaş kilo almak için ideal bir yaş grubu olmaktadır. Bu kadar kritik bir dönemlerde gençlerin kilo almaması ve yağ sorunları ile karşılaşmamaları için tükettikleri besinlere biraz dikkat etmeleri gerekir. Son zamanla...
    Gizli Şeker Diyeti
    Gizli Şeker Diyeti
    Gizli şeker diyeti, açlık kan şekerinin 100-126 mg/dl arasında olması durumunda gizli şeker tanısı konan kişilerin tedavi olması için diyet yapması gerekir. Bu rahatsızlığın sonrası şeker hastalığı olduğundan, bundan korunmak için metabolizma diyeti ...
    Kolonoskopi Diyeti
    Kolonoskopi Diyeti
    Kolonoskopi diyeti, kalın bağırsakların incelemesi olan kolonoskopik incelemenin tam ve güvenli bir biçimde yapılabilmesi için, kalın bağırsakların temizlenmesi gerekir. Temizliğin sağlanabilmesi için, yapılacak kolonoskopiden üç gün önce uygulanacak...
    Fil Diyeti
    Fil Diyeti
    Fil diyeti, lenf kanallarının iltihaplanarak şişmesine neden olan fil hastalarının uygulamaları gereken diyettir. Kol, el, bacak, memeler veya cinsel organların şişmesine sebep olan hastalık doktor, psikolog ve diyetisyen eşliğinde yapılan tedavilerl...
    Adaçayı Zayıflatırmı
    Adaçayı Zayıflatırmı
    Adaçayı zayıflatır mı konusuna verilebilecek en mantıklı cevap evettir çünkü normalde birçok yönden faydası olan adaçayının temel özelliklerinden biri toksinler ve ödem gibi vücuda zararlı maddeleri vücutta birikmelerini önleyerek hızla uzaklaştırılm...
    Polikistik Over Diyeti
    Polikistik Over Diyeti
    Polikistik over diyeti, polikistik over hastaları aşırı miktarda tatlı yeme isteği duyan, hızla kilo alabilen ve adet bozukluğu bulunan kişilerdir. Hastaların çoğunda prolaktin hormonu yüksekliği ve insülin direnci vardır. Bu yüzden bu hastaların zay...
    Kayısı Çayı Zayıflatırmı
    Kayısı Çayı Zayıflatırmı
    Kayısı çayı zayıflatır mı, kalp ve gözleri korumakta yabancı ve lif etkilerine karşı mücadele hastalıklarına karşı kullanılabilen önemli ve fayda...
    Devamını Oku
    Spiral Kilo Aldırırmı
    Spiral Kilo Aldırırmı
    Spiral kilo aldırırmı, Kadınlarda vajina içine yerleştirilen bir çeşit doğum kontrol yöntemidir. Spiraller'in bakır ve hormonal ilaçlardan oluşan iki çeşid...
    Devamını Oku
    Ballı Süt Kilo Aldırırmı
    Ballı Süt Kilo Aldırırmı
    Ballı süt kilo yapar mı? Bir çok diyetisyen ve beslenme uzmanının görüşlerine göre özellikle tek başına tüketilen içerisine şeker, kakao gibi k...
    Devamını Oku
    Diyet Patlıcan Yemeği
    Diyet Patlıcan Yemeği
    Diyet Patlıcan Yemeği, Kilo günümüzde kadınlı erkekli herkesin ortak sorunudur. Kilo alımına kimi zaman psikolojik şartlardan olsada bir çoğumuzun düzensiz be...
    Devamını Oku
    3 Ayda 15 Kilo
    3 Ayda 15 Kilo
    3 ayda 15 kilo, diyet programı en sağlıklı şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Uygulanan diyet programlarıyla ayda 4,5-5 kilo verilmesi uz...
    Devamını Oku
    Folik Asit Kilo Aldırırmı
    Folik Asit Kilo Aldırırmı
    Folik asit kilo aldırır mı? Bu soruya cevap vermek için folik asidin yapısını ve nelere etki ettiğini bilmemiz gerekiyor. Folik asidin diğer adı B9 vitam...
    Devamını Oku
    Diyet Listesi 18 Yaş
    Diyet Listesi 18 Yaş
    Diyet Listesi 18 yaş, öncelikle 18 yaş kilo almak için ideal bir yaş grubu olmaktadır. Bu kadar kritik bir dönemlerde gençlerin kilo almaması ve yağ sorunl...
    Devamını Oku
    Gizli Şeker Diyeti
    Gizli Şeker Diyeti
    Gizli şeker diyeti, açlık kan şekerinin 100-126 mg/dl arasında olması durumunda gizli şeker tanısı konan kişilerin tedavi olması için diyet yapma...
    Devamını Oku
    Kolonoskopi Diyeti
    Kolonoskopi Diyeti
    Kolonoskopi diyeti, kalın bağırsakların incelemesi olan kolonoskopik incelemenin tam ve güvenli bir biçimde yapılabilmesi için, kalın bağırsaklar...
    Devamını Oku
    Fil Diyeti
    Fil Diyeti
    Fil diyeti, lenf kanallarının iltihaplanarak şişmesine neden olan fil hastalarının uygulamaları gereken diyettir. Kol, el, bacak, memeler veya ci...
    Devamını Oku
    Adaçayı Zayıflatırmı
    Adaçayı Zayıflatırmı
    Adaçayı zayıflatır mı konusuna verilebilecek en mantıklı cevap evettir çünkü normalde birçok yönden faydası olan adaçayının temel özelliklerinden biri...
    Devamını Oku
    Polikistik Over Diyeti
    Polikistik Over Diyeti
    Polikistik over diyeti, polikistik over hastaları aşırı miktarda tatlı yeme isteği duyan, hızla kilo alabilen ve adet bozukluğu bulunan kişilerdi...
    Devamını Oku
    Su Orucu Diyeti
    Su Orucu Diyeti
    Su orucu Diyeti: ülkemizde fazla bilinmeyen, fakat yurt dışında özellikle obezitenin çok fazla yaygın olduğu ülkelerdeki bazı kliniklerde uygulanmaktadır. Su...
    Devamını Oku
    Gastrit Diyeti
    Gastrit Diyeti
    Gastrit diyeti, sindirimi kolay ve hafif aroması olan besinleri içermektedir. Mide iç yüzeyinin iltihaplanması olan gastrit, her yaşta insanı etk...
    Devamını Oku
    Rus Diyeti
    Rus Diyeti
    Rus diyeti 2 ayda 15 kilo verdirebilen bir diyet listesidir. Rus diyeti ile hiç açlık hissetmeden kolaylıkla kilo vermek mümkün olmaktadır. Rus d...
    Devamını Oku
    13 Yaş Diyet Listesi
    13 Yaş Diyet Listesi
    13 yaş diyet listesi ile en değerli varlıklarımız olan çocuklarımız sıkılmadan ve enerjilerinden yoksun kalmadan istedikleri kiloya rahatlıkla ul...
    Devamını Oku
    Diyet Sütlü Tatlılar
    Diyet Sütlü Tatlılar
    Diyet sütlü tatlılar, kilo vermek için diyet uygulayanlar ya da kilo kontrolü yapan kişiler tatlı tüketiminden kaçınır. Diyet zamanlarında tatlı özellikl...
    Devamını Oku
    Bergüzar Korel Diyeti
    Bergüzar Korel Diyeti
    Bergüzar Korel diyeti ile fazla kilolarınıza son verebilirsiniz. Karadayı dizisiyle gündeme gelen ve diziye başlamadan önce uygulayarak müthiş sonuçlar a...
    Devamını Oku
    Nar Kilo Aldırırmı
    Nar Kilo Aldırırmı
    Nar kilo aldırır mı? sorusu araştırmacılar tarafından narın faydaları ortaya konulduktan sonra akla gelen en önemli soru olmuştur. Nar meyvesi midede tok...
    Devamını Oku
    3 Günlük Protein Diyeti
    3 Günlük Protein Diyeti
    3 Günlük Protein Diyeti, Adından da anlaşıldığı gibi protein ağırlıklı besinlerin tüketildiği bir diyettir. Bu diyet kilo alımına neden olan zararlı karbonhid...
    Devamını Oku

     

    Kayısı Çayı Zayıflatırmı
    Spiral Kilo Aldırırmı
    Ballı Süt Kilo Aldırırmı
    Diyet Patlıcan Yemeği
    3 Ayda 15 Kilo
    Folik Asit Kilo Aldırırmı
    Diyet Listesi 18 Yaş
    Gizli Şeker Diyeti
    Kolonoskopi Diyeti
    Fil Diyeti
    Adaçayı Zayıflatırmı
    Polikistik Over Diyeti
    Su Orucu Diyeti
    Gastrit Diyeti
    Rus Diyeti
    13 Yaş Diyet Listesi
    Diyet Sütlü Tatlılar
    Gaps Diyeti
    Bergüzar Korel Diyeti
    Nar Kilo Aldırırmı
    3 Günlük Protein Diyeti
    Aylık Diyet Listesi
    Diyet Kek Tarifi
    Amerikan Kalp Vakfı Diyeti
    Haftalık Diyet Listesi
    Açlık Otu Zayıflatırmı
    Diyet Mantar Yemekleri
    5 Günde 15 Kilo
    Üzüm Kilo Yaparmı
    Diyabet Diyeti
    Popüler İçerik
    Su Orucu Diyeti
    Su Orucu Diyeti
    Su orucu Diyeti: ülkemizde fazla bilinmeyen, fakat yurt dışında özellikle obezitenin çok fazla yaygın olduğu ülkelerdeki bazı kliniklerde uygulanmakta...
    Gastrit Diyeti
    Gastrit Diyeti
    Gastrit diyeti, sindirimi kolay ve hafif aroması olan besinleri içermektedir. Mide iç yüzeyinin iltihaplanması olan gastrit, her yaşta insanı etkileye...
    Rus Diyeti
    Rus Diyeti
    Rus diyeti 2 ayda 15 kilo verdirebilen bir diyet listesidir. Rus diyeti ile hiç açlık hissetmeden kolaylıkla kilo vermek mümkün olmaktadır. Rus diyeti...
    13 Yaş Diyet Listesi
    13 Yaş Diyet Listesi
    13 yaş diyet listesi ile en değerli varlıklarımız olan çocuklarımız sıkılmadan ve enerjilerinden yoksun kalmadan istedikleri kiloya rahatlıkla ulaşabi...
    Diyet Sütlü Tatlılar
    Diyet Sütlü Tatlılar
    Diyet sütlü tatlılar, kilo vermek için diyet uygulayanlar ya da kilo kontrolü yapan kişiler tatlı tüketiminden kaçınır. Diyet zamanlarında tatlı özell...
    Bergüzar Korel Diyeti
    Bergüzar Korel Diyeti
    Bergüzar Korel diyeti ile fazla kilolarınıza son verebilirsiniz. Karadayı dizisiyle gündeme gelen ve diziye başlamadan önce uygulayarak müthiş sonuç...
    Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
    Kayısı Çayı Zayıflatırmı
    Spiral Kilo Aldırırmı
    Ballı Süt Kilo Aldırırmı
    Diyet Patlıcan Yemeği
    3 Ayda 15 Kilo
    Yemek
    Neden?
    Gizlilik İlkeleri
    Güvenlik İlkeleri
    Diyet Forumları
    Bizimle İletişime Geçin
    Site Haritası
    Facebook
    Twitter
    Google+
    Pinterest
    Instagram
    Son Forum Konuları
    Yemek
    Neden?
    Yardım Sayfaları
    Gizlilik İlkeleri
    Güvenlik İlkeleri
    Diyet Forumları
    Bizimle İletişime Geçin
    Site Haritası
    Sosyal Medya
    Facebook
    Twitter
    Google+
    Pinterest
    Instagram
    Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
    Ekim - 2018