diyetform.com
diyet

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Diyet Çorba Tarifleri

Diyet Çorba Tarifleri, genellikle yaz ayları kışın istemeyerek alınan kilolarla mücadele etmekle geçer. Yorucu diyetler uygulanarak fazla kilolardan kurtulmanın çareleri aranır. Oysa sizler için hazırladığımız diyet çorbaları ile hem fazla kilolarınızdan kurtulmanın hem de diyet çorbalarının sağlıklı ve besleyici olması nedeni ile açlık hissi duymamanın mutluluğunu yaşayabilirsiniz şimdiden afiyet olsun...

Yulaflı Sebze Çorbası

Yulaflı Sebze Çorbası İçin Gerekli Malzemeler:

  • 1 adet orta boy patates
  • 1 adet orta boy kabak
  • 1 adet orta boy havuç
  • 2 dal yeşil soğan
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 2 yemek kaşığı yulaf
  • 1 yemek kaşığı yağsız krema
  • 5 su bardağı sıcak su
  • Yeteri kadar tuz

Yulaflı Sebzeli Çorba Hazırlanışı:

Yulaflı sebze çorbası hazırlığımıza ilk olarak patates, havuç ve kabağın kabuklarını soyduktan sonra küp küp doğrayarak başlayalım. Ardından 2 dal yeşil soğanın temizleyerek incecik doğrayalım ve 2 yemek kaşığı sıvı yağ ile çorba tenceremize alarak soğanlar diriliklerini kaybedinceye kadar kavuralım. Üzerine küp şeklinde doğranmış sebzeleri ilave ederek 8-10 dakika kadar kavurmaya devam edelim.

Daha sonra kavrulmakta olan sebzelerin üzerine 5 su bardağı sıcak su ilave ederek sebzeler yumuşayıncaya kadar pişmeye bırakalım. Yumuşayan sebzelerin üzerine 2 yemek kaşığı yulafı ekleyerek 10 dakika daha kaynatarak tencereyi ocaktan alalım. Hazır hale gelen diyet çorbamıza 1 yemek kaşığı yağsız krema ve yeteri kadar tuz ilavesiyle sıcak sıcak servis yapalım. Afiyet olsun...

Diyet Domates Çorbası

Diyet Domates Çorbası İçin Gerekli Malzemeler:

  • 5 adet orta boy domates
  • 2 adet kırmızı köz biber
  • 6-7 yaprak beyaz lahana
  • 1 yemek kaşığı kuru tarhana
  • 3-4 diş sarımsak
  • Yarım bağ fesleğen
  • 5-6 su bardağı sıcak
  • Yeteri kadar tuz

Diyet Domates Çorbası Hazırlanışı:

Diyet domates çorbası hazırlığımıza öncelikle domateslerin kabuklarını soyarak başlayalım. Ardından soyulan domatesleri çorba tenceremize rendeledikten sonra üzerine 2 adet kırmızı köz biberi ve lahana yapraklarını incecik kıyarak ekledikten sonra tencerenin kapağını kapatarak ocağa alalım. Kendi sularıyla kaynayarak diriliklerini kaybeden çorbamızın üzerine 1 yemek kaşığı tarhana, ezilmiş 3 diş sarımsak ve 5-6 su bardağı su ekleyerek kaynamaya bırakalım.

Diyet Çorba Tarifleri

Çorbamız kaynadıktan sonra 10-15 dakika daha kısık ateşte kaynatarak ocaktan alalım. Hazır hale gelen diyet çorbamızın üzerine incecik kıyılmış fesleğen ve yeteri kadar tuz ilave edip sıcak olarak servis yapalım. Afiyet olsun... 

Şifalı Diyet Çorbası

Şifalı Diyet Çorbası İçin Gerekli Malzemeler:

  • Yarım su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 adet orta boy patates
  • 1 adet orta boy kabak
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • Yeteri kadar tuz

Şifalı Diyet Çorba Hazırlanışı

Şifalı diyet çorba hazırlığımıza ilk olarak yarım su bardağı kırmızı mercimeği yıkayarak başlayalım. Ardından kabak ve patatesin kabuklarını soyduktan sonra çorba tenceremize 2 yemek kaşığı sıvı yağ, yıkanmış kırmızı mercimek küp küçük küpler şeklinde doğranmış patates ve kabağı ilave ederek ocağa alalım. Üzerine 5 su bardağı kadar su ilave ederek sebzeler ve mercimek yumuşayıncaya kadar pişirelim. Yumuşayarak pişen çorbamızı ocaktan alarak blendırdan geçirelim. Hazır hale gelen çorbamızın üzerine kırmızı pul biber, karabiber, kuru nane ve yeteri kadar tuz ilavesiyle sıcak olarak servis yapalım. Afiyet olsun...

Diyet Brokoli Çorbası

Diyet Brokoli Çorbası İçin Gerekli Malzemeler:

  • Küçük bir demet brokoli
  • 2 adet orta boy havuç
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • 1 tutam fesleğen
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Yeteri kadar tuz

Diyet Brokoli Çorbası Hazırlanışı

Diyet brokoli çorbamızı hazırlamaya ilk olarak 1 adet kuru soğanın kabuklarını soyduktan sonra irice doğrayarak başlayalım. Ardından 2 adet havucun kabuklarını soyarak küp küp doğrayalım. Çorba tenceremize 2 yemek kaşığı sıvı yağı ekleyerek ocağa alalım. Üzerine doğranmış fesleğen, kuru soğan ve havuçları ilave ederek 5-6 dakika kadar karıştırarak kavuralım. Üzerine 1 demet brokoliyi ufak parçalara ayırarak ilave edelim ve 5 dakika kadar kavurduktan sonra üzerine 5 su bardağı kadar sıcak su ilave ederek 15 dakika kadar pişmeye bırakalım. Ardından pişen çorbamızı ocaktan alarak blendırdan geçirerek pürüzsüz bir kıvam almasını sağlayalım. Hazır hale gelen diyet brokoli çorbamızı tuz, kırmızı pul biber ve karabiberle tatlandırdıktan sonra sıcak olarak servis yapalım. Afiyet olsun...

Yayınlanma Tarihi : 02.9.2014 02:23:01

Diyet Çorba Tarifleri Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Diyet Çorba Tarifleri"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kilo Aldırıcı

Kilo aldırıcı, kullanmanın kilo almaya oldukça büyük katkısı vardır. Kilo Almak için kişinin günlük harcadığı kaloriden daha fazlasını kazanması gerekir. Çünkü vücudumuzun yeni bir doku meydana getirebilmesi için enerjiye ihtiya...

Gebelikte Kilo Alımı

Gebelikte kilo alımı, Gebelikte kilo alımı anne ve anne karnındaki bebeğin sağlığı için oldukça önemlidir. Tüm gebelik boyunca 9-12 kilo alınması normal kabul edilmektedir. Gebeliğe normal kilolardan daha fazla kilo ile başlanmışs...

Kilo Almak

Kilo almak, Öncelikle kilo alamamanın sebebi belirlenmelidir. Genellikle kilo alamama durumu, yetersiz beslenme, kronik hastalıklar ve yeme bozuklukları sonucu meydana gelir. Zayıf insanlar dış etkenlerden daha çabuk etkilenir,...

Akdeniz Diyeti

Akdeniz diyeti, kişileri kalp ve damar hastalıklardan koruyucu etkilere sahiptir. Bu tür beslenme tarzında kırmızı et, kaşar peyniri ve alkol bulunmasına rağmen, bu koruyuculuğun zeytinyağından geldiği düşünülmektedir. Sebze ve me...

Hızlı Zayıflama Yöntemleri

Hızlı Zayıflama Yöntemleri, genellikle fazla kilolardan şikayet etmeyen çok az insan vardır. İstenmeyen bu fazla kilolar hem erkekler için hem de bayanlar için büyük sorunlar arasındadır. Ancak kilo sorunu bayanlarda daha da etkil...

Hamilelikte Diyet

Hamilelikte diyet yapmak uzman tarafından pek tavsiye edilmediği gibi bebeğin sağlığını da tehlikeye atabilecek bir eylemdir. Bu nedenden ötürü eğer anne adayının normalden fazla kilo potansiyeli var ise gebelik sürecinden önce ve...

Kavitasyon İle Zayıflama

Kavitasyon ile zayıflama, iz bırakmadan, anestezi gerekmeden, ağrıya neden olmadan vücuttaki yağ hücrelerinin erimesini sağlayarak zayıflamaktır. Bu yöntem düşük ultrason dalgaları sayesinde uygulanır. Ultrason dalgaları sıvı için...

Sağlıklı Kilo Verme

Sağlıklı kilo verme, günlük kalori miktarının aniden azaltılmasıyla değil, yavaş bir şekilde azaltılmasıyla gerçekleşir. Organizma vücuda alınan ya da verilen kilolara kolay bir şekilde uyum sağlamaya ve onu korumaya programlanmış...

Hamile Diyeti

Hamile diyeti, hamilelik döneminde genel olarak kadınlara diyet yapma ya da herhangi bir diyet programı uygulaması önerilmemektedir. Kadınların yapması gereken gebelikten önceki dönemde uygulayacakları diyet ve egzersiz programlar...

Hızlı Zayıflama

Hızlı Zayıflama, Zayıflamak herkesin isteğidir. Değişen yaşam koşulları ve yaşın ilerlemesiyle bünye kilo almaya başlar. Ancak doğanın şartları böyle diye buna müsaade etmek doğru değildir. Oysa hayatın en güçlü hissi açlıktır ve...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

diyet, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017